Decálogo para hacer crecer nuestra Autoestima 1. Analiza lo que tienes y no lo que te falta. Empieza por poner en una balanza todo lo positivo y lo negativo que te pasa. Piensa que tiene que inclinarse hacia el lado positivo.
2. Acepta tus limitaciones, fallos y errores. Piensa que siempre estás a tiempo de cambiar y que, con esfuerzo, puedes corregir y modificar todo aquello que no ha ido bien hasta ahora.
3. ¡Quiérete más! Asume tu aspecto físico y acepta tu cara (porque es el espejo del alma) y el cuerpo en su conjunto. Sácate más partido y explota tu lado más femenino o masculino. Recuerda que tú eres único/a y si lo descubres, los demás también lo percibirán así.
4. No permitas que la pereza se imponga. Procura no dejar tus diferentes proyectos a medias, ni permitas que la pereza se imponga a tu voluntad. Intenta sacar lo bueno y aprender de experiencias pasadas y exprésate sin miedo para sentirte mejor.
5. ¡Relaciónate! Tu familia, tu pareja y tus amigos, son claves para aumentar tu autoestima. Ponte en el lugar del otro (sin pensar siempre en tí misma) y comunícate conlos demás.
6. Descubre algo nuevo cada día. Reflexiona sobre todo lo que aprendes a cada minuto y sobre todo, disfruta de los pequeños placeres que te mereces.
7. Disfruta de tu trabajo y tu estudio. Es una de las mejores cosas que puedes hacer y no te tomes todo como algo personal sino como medio para encontrar tu realización personal.
8. ¡Pon a prueba tu autoestima! , basándote en cuatro pilares: madurez, amor, trabajo y cultura. No te obsesiones con cada uno de ellos y procura desarrollar los cuatro poco a poco y sin tensiones.
9. No te compares... Es un error que sólo disminuirá tu autoestima. Para evitarlo, en lugar de apenarte por lo bueno de los demás, tómalos como ejemplo e imítalos conservando siempre tu personalidad.
10. No seas crítica/o contigo misma ni con los demás si autocrítico. Recuerda que siempre puedes hacer algo positivo por alguien. Incluso la cosa más insignificante para ti, puede significar algo maravilloso para quien menos te imaginas.
Para completar la actividades sobre la Autoestima, en el trabajo que estáis realizando "Nena, nene, tu vales mucho", aquí tenéis un nuevo "Decálogo para Crecer". Este decálogo os debe servir de base para elaborar uno propio, que vamos a debatir en la próxima clase, junto con las conclusiones del trabajo que estamos realizando.
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